【企画】1ヶ月毎日腹筋ローラー生活をしたら驚きの結果に!!

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お疲れ様です、yuta14です

さて、みんなが忘れていたであろうこの1ヶ月企画、実はこっそりと日付が過ぎていました。WPLとかGREEとか色々あったので記事にまとめるのを後回しにしていため若干遅れての投稿。

驚きの結果になったので是非興味のある方は見て頂きたい。

今回も10日間日記をつけたのでまずはそこから。

10日~20日はこちら↓

【企画】腹筋ローラー生活11日~20日
14 お疲れ様です、yuta14です 今回は腹筋ローラー企画の11~20日目までの日記等々を 企画はこちらから 10日までの日記等々。先にこちらを読んで頂いた方が話が分かるかと思い...
9/16~9/25までの10日間の記録

9/16(日)

21日目。地元の友達とアホ飲みの続きである。最寄り駅が隣なので友達はチャリで帰って行ったのだが、知らない場所で目を覚まし、チャリはどっかへ逝き未だに見つからないという。あ、ちゃんとやりました。

9/17(月)

22日目。月曜なのに休みって最高だね!ってことでだらだら過ごす。2日酔いとは違うのだが胃にいるアルコールを敏感に感じうざかった。うえってなりながらもこなす。

9/18(火)

23日目。特に書くことなし。ノルマクリア成功。

9/19(水)

24日目。完全になれてきて最初の方に感じていた胃腸の崩れもほぼ無くなってきた。

9/20(木)

25日目。体重を測ると57.2kg、体脂肪も10%をぎりぎり切る9.8%とようやく数字に表れる結果に!その後夜食で鴨そば食ってこの前買ったバーボン飲んで見事チャラに!

9/21(金)

26日目。色々あってクラロワリーグを見た日。RADくんが勝って良かった良かった。昨日夜酒したせいで色々調子が悪い日に。慣れた手つきで3セットをこなし申し訳なさげに酒の分背筋をやる。。。

9/22(土)

27日目。飲みから久しぶりの芋煮会に合流。北海道からのすずまさにもらったお土産のスープカレーが楽しみ。

9/23(日)

28日目。フェデラーやエレン、ムッカさんと深夜からの飲みの日。この日は朝まで飲んでいたため当日にローラー出来ず。またこの日は15時ぐらいからずっと飲みだったのだが、飲み物をほぼウイスキーで統一したためちゃんぽん起こらず、次の日気持ち悪さや胃のむかつきもほぼ0だった。

9/24(月)

29日目。携帯を無くした日。GPSでなんとなくの場所だけ確定し、まぁいっかとほったらかす。が、連絡するもほぼ見つからず結局次の日直接出向くことに。

9/25(火)

30日目。携帯を回収に。駅員さんから「携帯は見つかったのですが….」という連絡を受け、何があったのか聞いてみると「画面の方がひどく傷ついてしまって….」と。

そこにはいつも通りの僕の携帯があった。

そして気づいたらWPLで警告もらってた。

結果発表

ということでこんな感じで10日間が過ぎたわけですがほとんど酒を飲んでいましたね。。。。

そんなんで効果あるんか!真面目にやる気あるんか!

害悪
害悪

そうだ、やる気あるんか!

という声が聞こえてきそうですが、僕の耳は都合が悪いことを聞き流すことに特化しているので大丈夫です。
早速体重測定。1ヶ月前の記録はこちら

【企画】日常生活に1ヶ月腹筋ローラーを組み込んだらどんな変化が生まれるの!?
14 お疲れ様です、yuta14です さて、タイトルの件。みなさんはこいつを知っているでしょうか。 ↑My腹筋ローラー 腹筋ローラーというものです。買ったはいいものの買い主の気分で...

体重58.2kg、体脂肪率11.2%

これが…..

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嘘やん…..

運動してた時レベルで落ちてるやん…..

58.2kg→56.1kg

体脂肪率11.2%→9.8%へ!

いやー信じてたよ腹筋ローラーちゃん。最初の方は、ああやらなきゃという感じだったのですが最近は逆にやらないと気持ち悪さが出てきています。慣れって恐ろしいですね

ただ、自分にとって一番大きいなって思ったのが

・昔運動していたけど、最近出来てない。それが腹筋ローラーによって大して運動したわけではないのに運動している気になれる!!

というポイントがかなり気に入ってます。また、腹筋ローラーと併せて他の筋トレだったり、食事制限などをすればもっといい数字の変化は出せる人いると思います。自分はそれは望んでないのでやりませんでしたが1000円やそこらでこれだけの成果がでるなら十分です。

どれを使ったの?

今回自分が買って使ったのはこちらです。

選んだポイントは、始めて買う素人なので安くて適当に評判がいいやつ。ほんでもって最終的には色で決めました笑

使ってみた使用感としてはこのローラー部分が少しずれることが始めたうちはありましたが、慣れてくるとそれもだいぶ減りました。一応ランキング2位だったのも要因。

安いやつは基本的にローラー部分がずれやすいのかもしれませんが、僕らのような素人には全然十分だったと感じています。

そしてこちらが腹筋ローラーで一番売れている商品だそうです。先ほどよりも100円ぐらい値上がりですが違いはあるんでしょうか。さっきのと同じメーカーの商品です。

もし今回興味をもって始めて見ようと思った方は、この辺の安めの物から手を出すのがいいと思います。

 

以上、1ヶ月坊主の素人の意見でした!

ちなみに自分は毎日とはいかないものの、続けてみようと思います。

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