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【企画】1ヶ月毎日腹筋ローラー生活をしたら驚きの結果に!!

腹筋ローラー1ヶ月生活終了!驚きの結果に!!!また、今回使用した物などをご紹介。
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【企画】腹筋ローラー生活11日~20日

1ヶ月企画11~20日目。腹筋ローラーだけでどこまで変わるのか!?という企画の11~20日目の日記。中盤にさしかかり残りのラスト10日間との繋ぎの時期に飲みばっかり繰り出して...
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【企画】腹筋ローラー生活10日が経ちました。

14 お疲れ様でした。yuta14です ちょっと前に1ヶ月企画で30日間腹筋ローラー生活っていうのを上げたと思うんですがそれが10日経ちましたよっていうのが今回の内容です。 実は半年ほど...
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【企画】日常生活に1ヶ月腹筋ローラーを組み込んだらどんな変化が生まれるの!?

8/27スタート、毎日腹筋ローラー10×3セットのみを日常生活に組み込んだらどんな変化が産まれるのか!という企画。初回の今日はルールや馴れ初めを。
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